ENGLISH

Régi tartozásom ez a poszt; már mióta le akartam írni, miket teszek azért, hogy le legyek újra rákos, immár több mint 18 éve sikeresen. Hátha segít neked vagy valakinek, akit ismersz.

Személyes tapasztalataim a Nagy C-vel kapcsolatban:

2007 őszén fedeztek fel nálam méhnyakrákot, és 2008 januárjában műtöttek. Fél évvel később egy néptánctáborban vettem részt, ahol egy nagy decemberi fellépésre készültünk, és szintén azon a nyáron Moldvába utaztam, ahol egy helyi fesztiválon léptem fel. Arról, hogy milyen eseménydús volt az életem a rák után,a bejegyzés alján levő posztokban olvashatsz bővebben. Inspiráló lehet valaki számára, akinek szüksége van rá.

Sajnos, csak AZUTÁN kezdtem el megismerni ezt a rettegett betegséget, mikor átestem rajta. Ma már teljesen meg vagyok győződve arról, hogy a jelenlegi tudásommal meg is előzhettem volna.

És azt is merem állítani, hogy a standard kezelés, amit kaptam:

1. eleve nem is volt szükséges, mivel az állapotom még olyan korai fázisban volt

2. több kárt okozott, mint hasznot: a fontos, EGÉSZSÉGES nyirokcsomók eltávolításával (“a biztonság kedvéért”) a nyirokrendszerem tropára ment. Egy legyengítő krónikus betegségem ltt tőle, amely a modern orvostudomány szerint gyógyíthatatlan és progresszív (tehát egyre csak rosszabbodik), és amely mozgásképtelenséghez vezethet, sőt akár halálos szövődményeket is okozhat. Nyiroködémának hívják, vagy limfödéma néven ismert. Az érintett végtag és gyakran a közeli testrészek állandó dagadt állapotát jelenti.

A méhnyakrák esetében, mint amilyen nekem is volt, a medencei terület nyirokcsomóit távolítják el a műtét során, és ez komoly elzáródást okoz a test “szennyvízrendszerében”: nekem először az egyik lábam, később pedig a másik is deformálódott. Kitalálhatod, melyik oldalamról van szó:

A nyiroködéma nagyon gyakori mellékhatása az ilyen műtéteknek, és az orvosok nem is szólnak róla előre! Fogalmam sem volt arról, hogy ez a betegség egyáltalán létezik. Az orvosom, egy elismert magyar onkológus sebész, csak hónapokkal később, egy kontrollvizsgálaton mondta, amikor megmutattam neki a bedagadt lábamat: „Vigyázzon, nehogy nagyon bedagadjon!” Köszönöm.

Amint azt a rákra is mondják: a nyiroködémára sincs gyógymód, csak kezelések vannak, amelyek némi enyhülést hozhatnak.

Erre is léteznek műtétek, de azok sem hoznak végleges megoldást. Én pedig soha többet nem feküdnék kés alá (kivéve, ha tényleg közvetlen életmentésről van szó, vagy baleset miatt kell összefoltozni), nem is beszélve a többmillió forintról, amibe egy ilyen beavatkozás kerülne.

Az egyetlen lehetőség számomra az, hogy teljesen a kezembe vegyem az ügyet, és alternatív, holisztikus módszerekkel, terápiákkal kísérletezzek, hogy lássam, mi működik.

Azt hiszem, sokkal jobban vagyok, mint sokan mások ezzel az „áldással”, de még mindig van rengeteg minden, amiben fejlődhetek. Még többet kellene tennem mindenből, ami az alábbi IGEN! listán szerepel.

💡Eddigi legjobb tippjeim, hogy a lehető legjobb formában maradjak

(különösebb sorrendre való tekintett nélkül, és ezek mellett állandóan kompressziós harisnyát viselek, néha fáslizom és masszírozom a lábamat):

🚫 gyógyszerek

🚫 fényvédő, napozószerek

🚫 bizonyos élelmiszerek: E621 (nátrium-glutamát), margarin és azok az olajok, amelyek nem tűrik a hevítést, valamint mesterséges édesítőszerek. Amennyire csak lehet, kerülöm a cukrot és a szénhidrátokat, de ebben most már nem vagyok túl szigorú. Általában nnem követek semmilyen, diétát, de megnézem a címkéket, és megpróbálok a lehető legegyszerűbb és feldolgozatlan ételeket enni.

🚫 soha életemben nem dohányoztam

🚫 szinte soha nem iszom alkoholt

🚫 3 mérgező kapcsolatom volt akkoriban: egy házastárs, egy csoport és egy hely, ahol utáltam élni - ezért el kellett hagynom őket

✔️ azonosítani az életemben előforduló egyéb stresszfaktorokat, és kezelni őket (nagyszerű eszközök a megkönnyebbüléshez, csökkentéshez: egy alapvető TFT, azaz “gondolatmező terápia” kopogtatási sorozat és EFT, “érzelmi mező terápia” kopogtatás - írd meg kommentben, ha többet szeretnél megtudni erről egy külön bejegyzésben)

✔️ az első néhány hónapban egy nagyon szigorú és hihetetlenül hatékony lúgosító diétán voltam, speciális cseppekkel és egy olyan cég zöldségekből és gyógynövényekből készült keverékével, amely sajnos már nem létezik (különben megmondanám, hol szerezheted be). Itt egy hasonló táplálékkiegészítő szuperzöldekből », amelyet szintén fogyaszthatsz a mindennapi étrendedbe beillesztve.

✔️ napsütés és friss levegő (ez ingyenes!!!)

✔️ a teljes test száraz kefélése zuhanyzás előtt (egy egyszerű, szuperolcsó körömkefe is megteszi, csak egy picit hozzá kell szoktatni a bőrt)

✔️ mozgás (mivel főleg a lábaimról van szó, a biciklizés a kedvencem 🚴‍♀️, könnyű túrázás, úszás, vízi gimnasztika, és még mindig imádok táncolni💃 - érdekes, hogy ezek sokkal könnyebben mennek mint állni vagy a városi aszfalton járni. Vannak nagyon egyszerű, otthon is elvégezhető gyakorlatok, nem kell gyógytornászt fizetni vagy kondibérletet venni.)

✔️ olyan emberek és környezetek, amelyek jobban illenek hozzám. A hangulat, az energiák NAGYON fontosak. Good vibes, baby!

✔️ táplálékkiegészítők, gyógynövények, amiket hasznosnak találtam: Ganoderma, zöld tea és matcha, és az ASEA sejtregeneráló itala verhetetlen (NEM KEZELÉS semmilyen betegségre vagy állapotra, nagymértékben javítja az általános közérzetet azáltal, hogy helyreállítja a kommunikációt a testben).

✔️ kencék, krémek: két helyileg alkalmazható gél ugyanattól a cégtől - nem tudom eléggé dicsérni őket❣️Redox Gold és Renu 28. Annyi ízületi, izom- vagy bőrprobléma esetén alkalmaztam már őket, annyi csodálatos eredménnyel, hogy még egy-két oldalt tudnék róluk írni.

*Jogi nyilatkozat: a fentiek affiliate linkek, mert annyira beleszerettem ezekbe a termékekbe és a cégbe, hogy márkapartnerré váltam. Természetesen kapok jutalékot, ha bármit is vásárolsz a linkjeimen keresztül, de két nagyon fontos dolog: 1. Csak azért ajánlom őket, mert imádom őket, és tudom, hogy mennyi jót tesznek másoknak is. Soha nem reklámoznék semmit az egészség témájában, ha nem lennék meggyőződve arról, hogy valószínűleg segíteni fognak. 2. Bármit kipróbálhatsz 30 napos, 100%-os pénzvisszafizetési garanciával!

Igen, itt “árulok dolgokat” - de használhatod a bejegyzés ingyenes információit és tippjeit is, amelyek segíthetnek neked.

Továbbá:

^{***A bejegyzésben SEMMI sem tekinthető orvosi állításnak vagy tanácsnak, minden csupán saját személyes tapasztalataimon alapul. Konzultálj az orvosoddal, és járj utána saját magad!***, stb., stb.}

Tetszett ez a bejegyzés? »

• Ha hasznosnak találtad ezt a posztot, először is kérlek, oszd meg azokkal a környezetedben, akiknek úgy gondolod, hogy szükségük lehet rá, vagy akiket érdekelhet:

Share

• Próbáld ki a fent linkelt termékeket, szívből ajánlom őket!

• Ha a vásárlás most éppen nem rezonál veled, kérlek, támogasd a munkámat valamilyen módon - némelyik pénzbe kerül, némelyikre nem kell költened egy fillért sem: hívj meg fellépni, vegyél valamit tőlem, dobj valamennyit a kalapomba, iratkozz fel, ajánlj be, oszd meg a dolgaimat, szólj hozzá…:

Igen!

Köszönöm!!!

KAPCSOLAT:
Gerák Andrea
andreagerak@substack.com
+36301359124 (mobil, Telegram, WhatsApp)
linktree/AndreaGerak

Kapcsolódó bejegyzések:

Postcards from Andrea Gerák is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.

MAGYAR »

This post is long due; I have been meaning to write down what I have been doing to stay cancer-free for the past more than 18 years already, successfully. Here you go, maybe it will be helpful for you or someone you know.

My personal experience with the Big C:

Cervical cancer was detected in the autumn of 2007 and I had a surgery in January 2008. Half a year later I went to a dancing training camp preparing for a big show in December, and I also travelled abroad to perform at a festival. More about how eventful my life was after cancer here and here, it might be inspirational for someone who needs that.

Unfortunately, I only started to learn about this dreaded disease AFTER I had been through it. Today I am absolutely convinced that with my current knowledge, I could have prevented it.

And I even dare saying that the standard treatment I received:

1. wasn’t even necessary in the first place, because of the condition was still in such an early phase

2. caused more harm than the good it did: by removing important, HEALTHY lymph nodes (”just to be sure”), my lymphatic system is broken ever since. I am left with a debilitating chronic disease which, according to modern Medicine, is incurable and progressive, and which can lead to immobility and might even develop potentially deadly complications. It is called lymphedema (US) or lymphoedema (UK), and it is a permanent swelling of the affected limb and often the connecting body parts.

For cervical cancer as the one I had, lymph nodes of the pelvic area removed during surgery, creating a serious blockage in the body’s “sewer system” and first one leg and later probably the other will be also deformed. You can guess which side it is for me:

Lymphedema is a very common side effect of such surgeries and doctors won’t tell you about it in advance! I also had no any clue of whatsoever that this disease existed at all. My doctor, a renowned oncologist surgeon in Hungary, only told me months later at a checkup when I showed him my swollen foot: “Watch out so that it won’t swell very much.” Thanks.

As they say for cancer: there is no cure for lymphedema either, there are only treatments that can bring some relief.

One could do further surgeries for this, but those also don’t give a permanent solution. And I am hesitant to go under the knife ever again, not to mention the fortune it would cost.

The only option I see for myself is to fully take the matter in my own hands, and to experiment with solutions of alternative, holistic methods, therapies, to see what works.

I think I am doing much better than many people with this “blessing”, but still there’s a lot I can improve on. I should do even more of everything on this YES! list below.

💡My top tips so far, to stay in as good a shape as possible

(in no particular order, and beside that I wear compression stockings on my swollen legs and sometimes I bandage and massage them):

🚫 pharmacy drugs

🚫 sunscreen

🚫 certain food stuffs: E621 (monosodium glutamate), margarine and oils that don’t tolerate heat, artificial sweeteners. And I avoid sugar and carbs as much as possible, but I am now not too strict about that. Generally, no tough diet for me, but I do look at the labels and try to eat as simple and unprocessed foods as I can.

🚫 never smoked in my life

🚫 hardly ever drink alcohol

🚫 I had 3 major toxic connections that time: a spouse, a group and a place where I hated to live - so I had to leave them

✔️ identifying other stress factors in my life and handle them (great tools for relief: a basic TFT, Thought Field Therapy tapping sequence and EFT, Emotional Field Therapy tapping - let me know in comments, if you want to know more about that in a separate post)

✔️ in the first few months, I was on a very rigorous alkalizing diet which was incredibly effective and jaw-dropping, with special drops and a mixture of greens from a compay that doesn’t exist anymore, unfortunately. Here is a similar supergreens nutritional supplement » that you can also have as part of your basics.

✔️ sun and fresh air (this is free!!!)

✔️ dry brushing the entire body (no need to go fancy, a simple, super cheap nail brush will do)

✔️ physical activity (since mainly my legs are affected, bicycling is a favorite 🚴‍♀️, and light hiking, swimming, water gymnastics, and I still love dancing💃 - funny enough, I can do any of these better than standing or just walking in town on the asphalt. There are also very simple exercizes that you can do at home, no need to pay a physical therapist or buy a gym pass.)

✔️ people and environments that are a better match for me. Vibes, energies matter A LOT.

✔️ nutritional supplements, herbs I found beneficial: Ganoderma, green tea and matcha, and the cell repair drink by ASEA is unbeatable (NOT A TREATMENT for any disease or condition, it highly improves general well-being, by restoring communication in the body).

✔️ potions & lotions: two topical gels by that same company - I can’t praise them enough❣️Redox Gold and Renu 28. I have applied them to so many different symptoms of joint, muscle or skin issues, with so many amazing results that I could write another page or two more about them.

*Disclaimer: these above are affiliate links, because I am so much blown away by these products and by this company that I have became a brand partner. Of course I might get a commission, if you buy anything via my links, but two very important things: 1. I only recommend them because I absolutely love them and I know how much good they do to many others as well. I would never advertise anything in the subject of health, if I wasn’t convinced that they would most probably help. 2. You can try anything with a 30-day, 100% money-back guarantee!
Yes, I am “selling stuff” here - but you may also go with any of the free information and tips I have given in this post which you can benefit from.

Also:

^{***NOTHING in this post is meant as any kind of medical claim or advice, it is based on my own personal experiences. You should consult your physician and do your own research***, etc, etc.}

Did you like this post? »

• If you found this post useful, first of all I would kindly ask you to share it with those around you that you think could need the information or could be interested

Share

• Do try any of the products above that I linked to, I highly recommend them, from my heart!

• If buying anything doesn’t resonates with you right now, please consider supporting my work in any of several ways; some will cost you money, others you can do without spending a dime: book me for your event, buy something from my shop, drop something into my virtual hat, subscribe, recommend, share, comment…:

Yes!

Thank you!!!

CONTACT:
Andrea Gerák
andreagerak@substack.com
+36301359124 (Mobile, Telegram, WhatsApp)
linktree/AndreaGerak

Related posts: